Αρχείο ετικετών

Τι συμβαίνει στην υγεία μας όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά;

Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις, από διαταραχές στην ψυχική υγεία, μέχρι συναισθηματικές επιπλοκές. Αυτές οι συνέπειες είναι πιο σοβαρές απ’ ό,τι φαντάζεστε. Εδώ, έχουμε ορισμένα πράγματα που συμβαίνουν όταν δεν κοιμάστε τη συνιστώμενη διάρκεια κάθε μέρα: Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 καθώς η έλλειψη ύπνου προκαλεί προβλήματα …

Διαβάστε περισσότερα

Να τι παθαίνουμε όταν μας λείπει η βιταμίνη D

Πώς η βιταμίνη D επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και ποια είναι η επίδρασή της στην εμφάνιση των αυτοάνοσων νοσημάτων; Οι επιστήμονες αποκάλυψαν νέες ιδέες για το πώς η βιταμίνη D επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και και ενδέχεται να επιδρά στην ευπάθεια σε νόσους όπως η πολλαπλή σκλήρυνση σύμφωνα με δημοσίευση που έγινε …

Διαβάστε περισσότερα

Ηράκλειο – Τέλος χρόνου για τον Κούλε – Ο «Ηρακλής» έκανε τον… άθλο του σε Κούλε και Κνωσό

Για πρώτη φορά η Ευρώπη, με τη σφραγίδα του ΙΤΕ, εξέτασε τις συνέπειες των κλιματικών αλλαγών σε μνημεία, εν προκειμένω την Κνωσό και τον Κούλε για το νησί μας, προτείνοντας λύσεις και ρίχνοντας στο τραπέζι τρόπους για καλύτερη διαχείριση για το μέλλον των θησαυρών της ιστορίας μας. Και για πρώτη …

Διαβάστε περισσότερα

Πώς αποτυπώνεται το στρες στην επιδερμίδα μας – Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε

Το άγχος-στρες μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα,τα μαλλιά, τα νύχια μας και φυσικά την επιδερμίδα μας.Δεδομένου ότι το άγχος είναι ένα κομμάτι που υπάρχει στη ζωή μας, στην καθημερινότητά μας, σκοπός είναι να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε. Πώς αποτυπώνεται το στρες στο δέρμα; Το άγχος προκαλεί μια χημική αντίδραση …

Διαβάστε περισσότερα

Πώς επηρεάζει το διαζύγιο την ένταξη των παιδιών στο σχολικό περιβάλλον

Επιστημονική έρευνα από τη Δανία έδειξε ότι οι γονείς που παίρνουν διαζύγιο πριν τα παιδιά τους γίνουν έξι ετών, θέτουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο την ψυχική ισορροπία και την ομαλή ένταξη των παιδιών στο σχολείο, από ό,τι όταν η διάλυση της οικογένειας γίνεται όταν το παιδί είναι έξι έως δέκα ετών. …

Διαβάστε περισσότερα

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν τρώμε πολλή ζάχαρη

Όλοι αγαπάμε τις γλυκές απολαύσεις. Αλλά η πολλή ζάχαρη στη διατροφή μας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και παχυσαρκία, σε διαβήτη τύπου 2 και σε οδοντικά προβλήματα.Και ενώ γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει να τρώμε πολλά γλυκά, μερικές φορές είναι δύσκολο να αντισταθούμε. Είναι σαν ο εγκέφαλός μας να είναι …

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες βιταμίνες σας λείπουν εάν κοιμάστε λιγότερες από επτά ώρες κάθε βράδυ

Όσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο αδειάζουν οι αποθήκες θρεπτικών συστατικών του οργανισμού υποστηρίζει νέα έρευνα Μια σημαντική σχέση ανάμεσα στην έλλειψη ύπνου και την ελλιπή πρόσληψη σημαντικών βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων βρήκε επιστημονική έρευνα με επικεφαλής τον Chioma Ikonte που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής που πραγματοποιήθηκε στη …

Διαβάστε περισσότερα

Ρέθυμνο – Εκδήλωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών

Η 26η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών.  Είναι μια ημέρα που αποτελεί αφορμή για σκέψη και προβληματισμό γύρω από το κοινωνικό φαινόμενο των εξαρτήσεων, αλλά και των συνεπειών τους. Μια Παγκόσμια Ημέρα όμως είναι και μια ευκαιρία να αναρωτηθούμε τι κάνουμε και τις υπόλοιπες 364 ημέρες …

Διαβάστε περισσότερα

Κρήτη – Έναν δρόμο μπαλώνουν δέκα βουλιάζουν

Την ίδια ημέρα που ο Δήμος Χανίων – μετά την γενική κατακραυγή – ξεκινά το «μπάλωμα» στην οδό Νεάρχου κλείνοντας την είσοδο της πόλης παραμονές Μεγάλης Εβδομάδας με αποτέλεσμα τεράστιο κυκλοφοριακό πρόβλημα. Σε έναν άλλον κεντρικό δρόμο αρχίζουν να εμφανίζονται οι συνέπειες της εγκατάλειψης. Ο λόγος για την οδό Ηρώων Πολυτεχνείου, στον …

Διαβάστε περισσότερα

Κρήτη – Σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης τρεις δήμοι

Την κήρυξη σε κατάσταση Έκτακτης Ανάγκης Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Ιεράπετρας, του Δήμου Σητείας και του Δήμου Φαιστού αποφάσισε ο Γενικός Γραμματέας Πολιτικής Προστασίας, για την αντιμετώπιση των εκτάκτων αναγκών και τη διαχείριση των συνεπειών που προέκυψαν από τα έντονα καιρικά φαινόμενα (έντονες βροχοπτώσεις, κατολισθήσεις κλπ) που εκδηλώθηκαν στις 06-04-2019 …

Διαβάστε περισσότερα

Ντόναλντ Τραμπ – Νεκρός ο Κασόγκι, θα υπάρξουν συνέπειες

Ο Αμερικανός πρόεδρος συμπλήρωσε ότι περιμένει τα αποτελέσματα των ερευνών, αλλά η πληροφορία προέρχεται από τη μυστική υπηρεσία Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε απόψε ότι “σίγουρα φαίνεται” ότι ο Σαουδάραβας δημοσιογράφος Τζαμάλ Κασόγκι είναι νεκρός. “Σίγουρα έτσι μου φαίνεται εμένα” απάντησε ο Αμερικανός πρόεδρος σε δημοσιογράφους στην Αεροπορική …

Διαβάστε περισσότερα

Σε ακοινωνησία με τη Μόσχα και η εκκλησία της Κρήτης μετά το Φανάρι!

Μέρος της ακοινωνησίας της Ρωσικής Εκκλησίας στο Φανάρι μεταφέρεται σχεδόν στη μισή Ελληνική Επικράτεια, καθώς πολλές εκκλησίες και μητροπόλεις ανήκουν στην πνευματική δικαιοδοσία του Οικουμενικού Πατριαρχείου. Συνέπειες από την απόφαση του Πατριαρχείου Μόσχας να διακόψει κάθε δεσμό επικοινωνίας με το Οικουμενικό Πατριαρχείο, θα έχει και η ελλαδική Εκκλησία. Μέτα την …

Διαβάστε περισσότερα

Ύπνος – Μπορούμε να τον αναπληρώσουμε στις διακοπές;

Οι ώρες για ύπνο δεν μοιάζουν ποτέ αρκετές το χειμώνα, γι’ αυτό πολλοί βρίσκουν την ευκαιρία να αναπληρώσουν όσες έχασαν στις διακοπές τους. Ή μήπως όχι; Επιτέλους, έπειτα από μήνες ασταμάτητης δουλειάς και υποχρεώσεων έχετε στη διάθεσή σας μία ή περισσότερες εβδομάδες για χαλάρωση και ξεκούραση. Ο ύπνος όμως θα …

Διαβάστε περισσότερα

Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι ίσως έρχεται αναστροφή των πόλων της Γης – Οι συνέπειες

Το μαγνητικό πεδίο που περιβάλει τη Γη εκτείνεται χιλιάδες χιλιόμετρα στο διάστημα, ο μαγνητισμός του επηρεάζει τα πάντα και προστατεύει από καταστροφικούς ηλιακούς ανέμους. Τα τελευταία 200 χρόνια έχει εξασθενήσει κατά 15% και σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό ίσως είναι σημάδι πως οι πόλοι της Γης ετοιμάζονται να αντιστραφούν, γεγονός …

Διαβάστε περισσότερα

Διαμαρτυρία από το νότιο Ρέθυμνο – Δεύτεροι πανελλαδικά ως προς την επαναληπτικότητα πυρκαγιών

Την έντονη διαμαρτυρία τους ότι έχουν αφεθεί στην τύχη των εμπρηστών εκφράζουν οι πολίτες του νοτίου Ρεθύμνου, αφού πανελλαδικά η περιοχή τους έρχεται δεύτερη σε ό,τι αφορά την επαναληπτικότητα των πυρκαγιών. Επιθυμούν να μην επιβεβαιωθεί ξανά στο μέλλον αυτή η θλιβερή διάκριση και ζητούν μια σειρά από μέτρα από την …

Διαβάστε περισσότερα

Brexit: Οι συνέπειες που θα υποστούν οι φοιτητές, οι εργαζόμενοι και οι επιχειρήσεις

Η Ελλάδα καλείται τώρα να κάνει καταμέτρηση των ζημιών που μπορεί να υποστεί η ελληνική οικονομία από την απόφαση των Βρετανών. Πέρα από το σοκ που προκαλεί το αποτέλεσμα, εκτιμάται ότι οι συνέπειες του Brexit θα έρθουν κατά κύματα και ήδη τρομάζουν την κυβέρνηση αλλά και χιλιάδες επιχειρηματίες, φοιτητές, εργαζόμενους …

Διαβάστε περισσότερα
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς