Τελευταία Νέα

Αρχείο ετικετών

Συνταγή για σαλάτα με καρπούζι και αβοκάντο

Μία άκρως καλοκαιρινή και θρεπτική σαλάτα που μπορείς να ετοιμάσεις σε λιγότερο από 20 λεπτά. Συστατικά 4 φλιτζάνια καρπούζι 4 φλιτζάνι σπανάκι 2 μεγάλα αβοκάντο, πολύ καλά καθαρισμένα 1/4 του φλιτζανιού εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 1/4 του φλιτζανιού λάδι λαχανικών 1/2 κουτ. του γλυκού πάπρικα 1 λάιμ Τρόπος μαγειρέματος Σε ένα …

Διαβάστε περισσότερα

Απολαυστική μελιτζανοσαλάτα με αμύγδαλα και ταχίνι! – Εμπνευσμένη από το… Μαρόκο

Σαλάτα με μελιτζάνες που εμπνέεται από συνταγή της άλλης πλευράς της Μεσογείου και συγκεκριμένα από Μαρόκο. Δυσκολία: μέτριο Υλικά συνταγής 1 κιλό μελιτζάνες 60 γρ. αμυγδαλόψιχα ασπρισμένη, τριμμένη στο μπλέντερ 1 κρεμμύδι τριμμένο σε χοντρό τρίφτη 2 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε ροδέλες ο χυμός 1 λεμονιού 1/2 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο …

Διαβάστε περισσότερα

Ανάμεικτη σαλάτα με καρπάτσιο τόνου

Συστατικά Για τη μαρινάδα 1 κ.γ. μουστάρδα 1 κ.σ. γλυκόξινη σάλτσα 20 γρ. σάλτσα σόγιας 100 γρ. ηλιέλαιο 1 κ.γ. μέλι ξύσμα, από 2 λάιμ 10 γρ. τζίντζερ Για τη σαλάτα 250 γρ. τόνο, φρέσκο 100 γρ. μανιτάρια champignon 1 καρότο 100 γρ. πράσινη σαλάτα Για το σερβίρισμα 1 πιπεριά τσίλι …

Διαβάστε περισσότερα

Μεξικάνικη υγιεινή σαλάτα

Συστατικά 200 γρ. φασόλια, μαύρα, ωμά 1 τορτίγια, κομμένη σε 12 τρίγωνα 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. θυμάρι, φρέσκο + έξτρα για το σερβίρισμα 200 γρ. καλαμπόκι, σε κονσέρβα, στραγγισμένο 1 πιπεριά κόκκινη, κομμένη σε κυβάκια 0,5 εκ. 1 πιπεριά πορτοκαλί, κομμένη σε κυβάκια 0,5 εκ. 1 κρεμμύδι, μικρό, ψιλοκομμένο …

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με ρόδι, σταφίδες και καρύδια

H τέλεια σαλάτα για τα οικογενειακά εορταστικά τραπέζια. #tsoulotip: Ρίχνουμε τη βινεγκρέτ λίγο πριν σερβίρουμε για να μη μαραθούν τα λαχανικά. ΥΛΙΚΑ Για τη σαλάτα: 300 γραμμάρια σαλάτα της αρεσκείας μας 70 γραμμάρια ψίχα ροδιού 2 πορτοκάλια, καθαρισμένα και κομμένα σε κυβάκια ½ κρεμμύδι ξερό, κομμένο σε κυβάκια 3 κουταλακιά …

Διαβάστε περισσότερα

Ποικιλίες σαλάτας για κάθε αγοραστή στον αποδεικτικό αγρό της Syngenta στο Λασίθι

Πάνω από 45 ποικιλίες σαλάτας της Syngenta, με ενισχυμένο πακέτο ανοχών, των τύπων Romaine, Batavia, Iceberg, Butterhead, Lollo rosso, Bellagio Red και Endive, που πρωταγωνιστούν στις προτιμήσεις των αγοραστών, παρουσιάστηκαν στους επισκέπτες στην εκδήλωση της Syngenta στις 17 Σεπτεμβρίου. Η παρουσίαση έλαβε χώρα σε αποδεικτικό αγρό σαλατών της εταιρίας, στις …

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με φράουλες

Φανταστική σαλάτα με φράουλες, σως φράουλας και super foods! Φρέσκια, λαχταριστή και υγιεινή, δοκιμάστε την οπωσδήποτε. Υλικά Συνταγής 1 αβοκάντο ώριμο κομμένο σε φέτες 150 γραµ. baby ρόκα 150 γραµ. φύλλα baby σπανάκι 1/2 φλ. φύλλα δυόσμου ολόκληρα 200 γραμ. φράουλες κατακόκκινες (ώριμες και γερές) 1 φλ. βρασμένο σιτάρι 2 …

Διαβάστε περισσότερα

Καπαροσαλάτα Σύρου

Μία παραδοσιακή συνταγή για φανταστική καπαροσαλάτα Σύρου, για να την απολαύσετε με τα μεζεδάκια σας και σαν αλοιφή στο ψωμί σας. Υλικά Συνταγής 4 φέτες μπαγιάτικο ψωμί ή 4 βραστές πατάτες 1 ποτήρι ηλιέλαιο 150 γραμ. κάπαρη Σύρου 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια Εκτέλεση Για τη συριανή καπαροσαλάτα με πατάτα ή ψωμί, …

Διαβάστε περισσότερα

«Κάνω δίαιτα, θα πάρω μια σαλάτα»

  Είτε πρόκειται να ετοιμάσεις το μεσημεριανό σου γεύμα, είτε να δημιουργήσεις το καλοκαιρινό σου δείπνο χωρίς όμως να «χάσεις» πολύ χρόνο στη κουζίνα, μια μεγάλη σαλάτα μπορεί να είναι το πιο υγιεινό γεύμα της ημέρας σου. Είναι έτσι; Όλες οι σαλάτες είναι θρεπτικές; Φτιάχνοντας ωστόσο μια σαλάτα στο σπίτι …

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαιρινή σαλάτα με πεπόνι!

Καλοκαιρινή σαλάτα με πεπόνι, προσούτο και παρμεζάνα ένας καλοκαιρινός συνδυασμός γεύσεων και υφών που θα ξετρελάνει τους πάντες! Μη διστάζετε ούτε λεπτό! Υλικά Συνταγής 2 καρδιές μαρουλιού 1 σαλάτα 4 φέτες πεπόνι 150 γραμ. παρμεζάνα τριμμένη 4 φέτες προσούτο (κομμένες σε λωρίδες) 1 φλ. καρύδια Προαιρετικά 1 φλ. ρόγες μαύρου …

Διαβάστε περισσότερα

Κρήτη – Σήμα κινδύνου για καταναλωτές – Τι πρέπει να προσέχουν στα τρόφιμα

Κουβέντα» δεν αναφέρει η Ένωση Καταναλωτών Κρήτης για την καταστρατήγηση του νόμου σχετικά με την υποχρέωση των χώρων μαζικής εστίασης στη διακίνηση μόνο εμφιαλωμένου εξαιρετικού παρθένου ελαιόλαδου σε μπουκάλι μιας χρήσεως προς τους καταναλωτές που θα ζητήσουν ελαιόλαδο για τη σαλάτα τους. «Είναι πολύ σοβαρό το θέμα αυτό, γιατί όπου …

Διαβάστε περισσότερα

Σαλάτα με κινόα και Superfoods

Σαλάτα κινόα με superfoods που θα σου δώσουν ενέργεια αλλά και όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι! Πεντανόστιμη και χορταστική Υλικά Συνταγής 2 φλιτζάνι βρασμένη κινόα 1 ώριμο ζουμερό μάνγκο (κομμένο σε καρέ) 1 ώριμο αβοκάντο (κομμένο σε καρέ) 1 ξινόμηλο με τη φλούδα του (κομμένο σε λεπτές φέτες) 150 …

Διαβάστε περισσότερα
Font Resize